еда
| |
Ярослав | Дата: Воскресенье, 05.09.2010, 14:08 | Сообщение # 31 |
отрок-нет побед
Группа: Стезя Прави
Сообщений: 306
Статус: Offline
| Что горох, что чечевица... Музыки будет много
Имя нам - Легион Крови нашей - океан. Мы не боги и не герои, Мы - солдаты. И мы не умираем, мы отправляемся в ад на перегруппировку.(с)
|
|
| |
Finift | Дата: Воскресенье, 05.09.2010, 15:13 | Сообщение # 32 |
красна девица
Группа: Стезя Прави
Сообщений: 111
Статус: Offline
| В чечевице дофига белка, в самый раз после турнира пожрать и мышцам корошо будет))) А ещё в Библии один чувак продал своё первородство за миску чечевичной похлёбки) так что чечевица - это тру
Сообщение отредактировал Finift - Воскресенье, 05.09.2010, 15:14 |
|
| |
Fantazior | Дата: Воскресенье, 05.09.2010, 16:35 | Сообщение # 33 |
десятник
Группа: Старшая дружина
Сообщений: 1928
Статус: Offline
| С чечевицы музыки не бывает, кстати. На личном опыте).
|
|
| |
Serg | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 01:11 | Сообщение # 34 |
воевода
Группа: Администраторы
Сообщений: 652
Статус: Offline
| Quote (Finift) В чечевице дофига белка, в самый раз после турнира пожрать и мышцам корошо будет))) Пища боксера не должна иметь много клетчатки, трудно перевариваемых белков (фасоль, горох, чечевица) и жиров (свиное и баранье сало), быть разнообразной и вкусной, вызывать аппетит. Это отсюда: http://boxing.fizteh.ru/papers/romanenko/glava10.html
|
|
| |
Fantazior | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 01:14 | Сообщение # 35 |
десятник
Группа: Старшая дружина
Сообщений: 1928
Статус: Offline
| Фехтовальщик не боксёр. Нам нужно качаться, много жрать, много пить и вообще всего много .
|
|
| |
Ведьма | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 22:40 | Сообщение # 36 |
дружинник
Группа: Стезя Прави
Сообщений: 401
Статус: Offline
| Вера, сразу после физической нагрузки организм любого человека, будь то боксер или даже сам фехтовальщик, нуждается в энергии, а самый доступный запас энергии у нас откуда можно получить??? из легко усвояемых углеводов! вот что должно быть в первую очередь после турнира, а уж потом богатая белками пища, да и к тому, если честно лучше бы мяса, да рыбы... с чечевицы много белка не надерешь... так что, Вера, не права ты
идите нахуй, я фея
|
|
| |
Fantazior | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 23:15 | Сообщение # 37 |
десятник
Группа: Старшая дружина
Сообщений: 1928
Статус: Offline
| То есть кушать вкусняшки сладкие)).
|
|
| |
Антон | Дата: Пятница, 10.09.2010, 14:26 | Сообщение # 38 |
отрок
Группа: Стезя Прави
Сообщений: 79
Статус: Offline
| Иван, сколько раз в жизни ты ел чечевицу? По поводу вертелов полностью согласен с Соловьем.
|
|
| |
Finift | Дата: Вторник, 14.09.2010, 20:54 | Сообщение # 39 |
красна девица
Группа: Стезя Прави
Сообщений: 111
Статус: Offline
| Quote (Serg) Пища боксера не должна иметь много клетчатки, трудно перевариваемых белков (фасоль, горох, чечевица) и жиров (свиное и баранье сало), быть разнообразной и вкусной, вызывать аппетит. в нашем клубе кроме микрюковича нет боксёров Quote (Ведьма) Вера, сразу после физической нагрузки организм любого человека, будь то боксер или даже сам фехтовальщик, нуждается в энергии, а самый доступный запас энергии у нас откуда можно получить??? из легко усвояемых углеводов! вот что должно быть в первую очередь после турнира, а уж потом богатая белками пища, да и к тому, если честно лучше бы мяса, да рыбы... с чечевицы много белка не надерешь... так что, Вера, не права ты Я же не предлагаю сразу после физической нагрузки пихать еду в желудок - сама по себе знаю, что есть не хочется после тренировки. Это во-первых. Во-вторых, сам мой любимый тренер-извращенец говорит, что растительный белок усваивается гораздо лучше животного, я мнению профессионала как-то больше верю :)))) В-третьих, содержание белка в бобовых примерно 19-20 г на 100 г продукта, в мясе больше всего на 5-6г.
|
|
| |
Ведьма | Дата: Вторник, 14.09.2010, 23:21 | Сообщение # 40 |
дружинник
Группа: Стезя Прави
Сообщений: 401
Статус: Offline
| ну да-ну да... медики и биохимики то они конечно же тупее, чем любимый тренер извращенец... уж извините, пожалуйста, что мы дебилы напраслину то наводим... может тренер ещё что-нибудь говорит о белках растительных и животных, может что-нибудь про аминокислотный состав мне затрет???? мне очень интересно послушать, а тож ведь я темная, туповатая...
идите нахуй, я фея
|
|
| |
greatbrain | Дата: Среда, 15.09.2010, 00:08 | Сообщение # 41 |
отрок
Группа: Администраторы
Сообщений: 264
Статус: Offline
| Quote (Finift) растительный белок усваивается гораздо лучше животного в это могут верить только бешенные вегетарианцы:) Quote (Finift) содержание белка в бобовых примерно 19-20 г на 100 г продукта, в мясе больше всего на 5-6г тут дело не столько в количестве, сколько в качестве - в бобовых отсутствует ряд важных аминокислот, которые в общем-то не восполнить ничем, кроме как пищей животного происхождения
http://izhkvartira.ru - квартиры посуточно и на часы в Ижевске!
|
|
| |
Finift | Дата: Среда, 15.09.2010, 21:23 | Сообщение # 42 |
красна девица
Группа: Стезя Прави
Сообщений: 111
Статус: Offline
| Quote (Ведьма) ну да-ну да... медики и биохимики то они конечно же тупее, чем любимый тренер извращенец... Ссылаясь на мнение тренера, как на мнение профессионала, областью его профессионализма я имел ввиду отнюдь не биохимию, биофизику, медицину и прочее, а только лишь область спортивного питания. Это, опять таки, во-первых. Во-вторых, вовсе не настаиваю, что растительный белок полностью или частично способен заменить животный, необходимо разумное сочетание растительной и животной пищи, и то, и другое имеет свои плюсы и минусы. И извините, пжлста, биохимики-медики, если вы опять обижены
|
|
| |
|